“C’est pas si fastoche d’arrêter, y faut une sacrée volonté, une détermination terrible” – Renaud
Dans ce livre, vous allez découvrir comment la cigarette en s’attaquant à votre cerveau vous rend dépendant(e), et comment réparer les dégâts. L’auteur, coach professionnel, vous propose un programme sur 28 jours pour rééquilibrer tout votre corps.
Plus qu’une méthode de sevrage tabagique, voici un guide qui vous prend par la main pour vous amener vers un mode de vie plus sain !